開門七件事

大鵬灣以著天然特殊的潟湖景觀和生態環境著稱，近年更以帆船遊艇休憩活動、單車環灣、以及串遊東港、林邊，結合宗教節慶、大啖海鮮美食，引起熱潮。有鑑於歐美藝術名家慧心巧手所創作的經典作品，讓當地景物永恆長存，同時也被製作成地標式打卡點，大鵬灣國家風景區首開先例將藝術引入景點，特別邀請臺灣當代藝術界極具盛名的知名藝術家為景點作畫，並規劃成打卡點，共有12個景點的藝術散步地圖，與腳踏車賞景路線做結合，帶領遊客深入景點一探究竟。

大鵬灣國家風景區邀請臺灣知名藝術家為景點作畫，規劃成藝術散步地圖；圖片／大鵬灣國家風景區提供

記者鍾釗榛／綜合報導

由一群喜歡跳舞的民眾，所組成的臺中市土風舞協會，成員們熱衷學習客家文化，22日協會舉辦學習成果展，其中就安排了客家歌舞表演以及展現手工藝品成果等，展現他們對客家文化的熱愛。 隨著音樂節奏，臺中市土風舞協會學員依照各區不同班別，大展學習成果，有些學員已經6、70歲了，但依舊活力滿滿。 臺中市土風舞協會學員 阮女士：「我今年67歲，然後我參加土風舞班20年，老公說我變得年輕又健康又美麗。」 臺中市土風舞協會學員 徐女士：「我們不但學了很多客家的手藝，也學了很多客家的民謠，也學了客家的語言，所以大家都很喜歡。」 由臺中市土風舞協會主辦，客家文化暨民俗舞蹈推廣活動，展現學員在3個多月時間，學習客家民俗舞蹈的成果，以及手工藝品展示。 臺中市土風舞協會理事長 林霈涵：「以舞會友，把客家文化的精神展現出來，所以今天的表演，大家都準備得非常精彩，像她們一些手工的包包，一些那個花材、素材等等，這些姐妹讓她們有學習的機會。」 臺中市客委會文教組長 張素蓮：「在傳承我們客家文化的這個面向，非常的多元也非常的有意義，我們希望藉由歌謠歌舞，還有手鍊的方式，讓我們的客家文化繼續傳承下去。」 除了展現舞蹈之外，現場也教導學員製作桐花手鍊，土風舞協會表示，協會成員來自臺中市29個行政區，總共有45個班，藉由一年一會相互交流，凝聚客家意識。

【時報-台北電】艾成與王瞳上月才宣布副業「艾叻沙」西門總店因虧損負債300萬元收店，兩人月初又雙雙確診，15日已完成「10+7」隔離出關，夫妻倆22日合體介紹新產品「艾喫雞氣冷海南雞肉粽」。艾成雖然不捨店熄燈，但正向看待，認為是上天要幫助他轉型，王瞳表示，疫情改變生活型態，現在做生意不需要開店，還是有很多種通路，還忍不住虧艾成：「你也是天選之人！」

被問確診痊癒後是否留下後遺症？艾成說：「前幾天發燒，唱歌時肺比較沒力氣，現在不會，今天在教會唱詩歌可以很用力，剛跳舞也不會喘。頂多就是喉嚨乾乾的，多喝水、吃水果就會好轉。」

如有不自覺地磨牙或緊咬狀況，長時間置之不理，會導致牙齒破裂、耗損、鬆動、甚至脫落與下巴不適；此外，緊咬也會造成頭痛或下顎肌肉疲勞痠痛。中研院秘書室張喬菀分享美國國家衛生研究院（NIH）DenaFischer牙醫師建議的六項停止磨牙或緊咬的方法供民眾參考。

一、利用放鬆技巧降低平日壓力，可透過瑜珈、冥想或心理諮商學習處理緊張情緒；二、養成良好的睡眠習慣（如規律的就寢時間、運動、每日日曬卅分鐘、避免尼古丁與咖啡因、午睡、酒精或睡前吃大餐、睡前少用3C產品、營造舒適安靜的睡眠環境等），如有睡眠問題盡速就醫接受治療；三、使用冰塊或濕熱敷痠痛的下顎肌肉；四、少吃硬的食物或咀嚼口香糖；五、提醒自己放鬆臉部與下顎肌肉；六、定期檢查牙齒。

記者鍾釗榛／綜合報導

生活中心／台北報導

疫情打亂你與家人端午團聚的計畫，但「吃肉粽」的儀式感不能少！堤諾義大利比薩特地將古早味肉粽結合進義式比薩推出「五花肉粽比薩」，要用讓人魂牽夢縈的傳統美味擄獲粉絲們的胃和心。

中國疫情持續升溫，各地管控手段也越來越強硬，天津北辰區劉安莊就傳出，當局安排了一百多量車，將村莊裡的1萬多名外地人通通載到「異地集中隔離」。另外，四川省的疫情也越來越不妙，廣安市在短短8天內，已經有將近6百人染疫，新增病例僅次於上海，當地也展開大規模核酸檢測。

文／懿想天開

搜救員籃籃實在太落漆！Vidol網路綜藝節目《懿想天開》體驗過眾多職業，體驗各行各業的辛勞。本集再次與新北消防隊合作感受一日消防員的辛勞，可說是不容易啊！主持群這次前往新北消防的訓練場地進行垂降救援，挑戰四層樓高的垂降訓練，沒想道過程中籃籃的鞋子意外墜落嚇壞大家，一旁的教官則不慌不忙幫籃籃穿上掉落的鞋子，荒謬的場景也讓緊張的氣氛緩解不少。